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Evento Camina 60+

El Evento Camina 60+ es probablemente la caminata más masiva para adultos mayores en Chile. Organizado por la Universidad Católica patrocinada por el SENAMA y el Min del Deporte, se enfoca en promover la vida saludable y activa de los adultos mayores. Desgraciadamente, este año nuevamente no se pudo hacer en forma masiva presencialmente, por …

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Partimos en Coyhaique!

La Fundación Revivir, en el marco de un proyecto “Chile compromiso de todos”, incluyó un taller de caminatas como actividad para reactivar física y socialmente a sus mayores de Coyhique. La Fundación adminstra varios Condominios de Viviendas Tuteladas (entre ellos Coyhaique) y nos contrató para echar a andar el taller con nuestra metodología, pero con …

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Re Actívate con Caja Los Héroes

A fines de agosto partimos con caminatas Re Actívate de Caja Los Héroes en los parques urbanos de ParqueMet. Serán 3 meses de caminatas en 9 parques de diferentes comunas de Santiago.Comenzamos por los parques Mapuhue (La Pintana), Bernardo Leighton (Estación Central), y La Familia (Santiago). Las inscripciones se pueden hacer en las sucursales de …

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Que el frío no te detenga…

Las cuarentenas nos ha obligado a quedarnos en casa…y ahora que se han abierto muchos parques (por que hay consenso que la actividad física al aire libre tiene más beneficios que riesgo COVID), hay que animarse a salir a caminar aunque haga frío. La gente del sur de Chile y en muchos países de clima …

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Desafío 4.500

Durante gran parte del mes de abril, la Región Metropolitana tuvo que mantener cuarentena obligatoria, lo que redujo nuestras posibilidades de salir a caminar y mantenernos activos. Con el objetivo de motivar a nuestra comunidad de caminantes a mantener niveles de actividad física, a pesar del encierro, lanzamos el DESAFIO 4500 pasos diarios, en el …

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Caminatas veraniegas

El verano puede ser una excelente estación para caminar si tomas las precauciones para evitar el exceso de calor y radiación solar. Si eliges el horario y la ruta adecuada, y te mantienes hidratado, los días largos del verano se transforman en ideales para compartir caminatas con tus amigos o familiares. Prueba de esto son …

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El mejor regalo eres tú!

Esta Navidad será sin duda diferente, pero siempre el mejor regalo es el que se hace con cariño. Les proponemos regalar una “Giftcard” que no sirve en ninguna multitienda ni supermercado, porque regala tu tiempo: regala una caminata contigo a ese amigo o familiar con el que quieres pasar un rato y simplemente caminar y …

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Video de Hogar de Cristo

Agradecemos al Hogar de Cristo el video que hiicieron con imágenes de una de nuestras caminatas en el Parque Bicentenario de Vitacura. En el se muestra a nuestra co fundadora Teresa Palma explicando el objetivo de las caminatas Re Actívate que hemos hecho en diferentes parques. También agradecemos a Katalina y Amanda por sus simpaticos …

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Re Actívate en Parque Las Rosas

El viernes 28 de octubre y el lunes 9 de noviembre, con la convocatoria de la Municipalidad de Lo Barnechea, realizamos dos caminatas Re Actívate en el Parque Las Rosas. Llegaron adultos mayores de diferentes clubes, barrios y estado físico, pero todos con las ganas de volver a hacer actividad física y buscar una forma …

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Nota Hogar de Cristo 3

Les dejamos una linda nota que nos hizo el Hogar de Cristo en una de nuestras caminatas Re Actívate en el Parque Bicentenario… el testimonio de Katalina y Amanda nos ratifica el valor que tienen las caminatas grupales para los adultos mayores.

Graduación grupo Casa Alma Mater

El jueves 12 de noviembre tuvimos la “Ceremonia de Graduación” del grupo de caminantes de la Casa Alma mater. Si bien termina la etapa de acompañamiento intensivo, ahora el desafío es que sigan caminando en forma regular en grupo. Estamos muy orgullosas de los logras de cada una de estas caminantes, y estamos felices de …

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Entrevista Radial Piensa en Grandes

Nuestra co fundadora Francisca Palma fue entrevistada por Ximena Torres Cautivo y Patricio Muñoz en el programa radial “Piensa en Grandes” en la radio Cooperativa. En poco más de 20 minutos hablaron de lo que es Caminatas Paso a Paso en este año de vida del programa. “Piensa en Grandes” aborda diferentes temas de interés …

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Eventos RE ACTIVATE

En el Parque Bicentenario de Vitacura, Caminatas Paso a Paso llevó a cabo varios eventos “RE ACTIVATE”: caminatas en grupo gratuitas para vecinos del Parque y participantes del Club Vitamayor. Con mascarilla y distanciamiento, caminar al aire libre es una actividad de bajo riesgo que permite retomar la actividad física y la sociabilización, en especial …

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